Oslo Kognitive Senter
Klinisk psykolog Kicki Martinsen
BEHANDLING
Vår målgruppe er barn, ungdom og voksne med problemstillinger blant annet knyttet til:
-
Angst
-
Depresjon
-
Selvfølelse
-
Livsbelastninger som sykdom, tap, skilsmiss
Vi forsøker sammen med klienten å forstå de utfordringene som er årsaken til at det søkes hjelp, og fokus er på å utvikle mestringsferdigheter slik at den enkelte i større grad kan hjelpe seg selv senere. Det er også et ressursfokus; hvilke ressurser har klienten og hvordan kan disse tas mer aktivt i bruk for å sikre mestrings og utvikling.
Vi tar ikke imot klienter med rusproblematikk eller tyngre psykisk lidelse, som psykoser og schizofreni.
Individualterapi
-
Har du et problem som gjør at du ikke mestrer hverdagen slik du ønsker
-
Har du et barn som for eksempel er engstelig eller lei seg og hvor dette medfører at barnet ikke deltar i aldersadekvate aktiviteter?
-
Har du utfordringer for eksempel på jobb eller i relasjon til andre som det er vanskelig å løse på egenhånd?
Ta kontakt og la oss gjennomføre en kartleggingssamtale for å vurdere om vi sammen kan løse dette. Samtalene kan gjennomføres en-til-en, eller det kan være flere med i samtalene. I arbeid med barn og ungdom ser vi at det ofte er ønskelig at foreldrene deltar i hele/deler av timen og at det avsettes tid til egne foreldretimer.
Barn / ungdom
Med barn og ungdom kan situasjonen ofte være at foreldre eller lærere (skolen) er bekymret, men at barnet eller ungdommen selv ikke opplever å ha et problem. Andre ganger kan barnet eller ungdommen selv si at det hadde vært godt å snakke med noen utenfor familien.
Hvis dere voksne
Er bekymret for at barnet for eksempel ikke tør
-
å overnatte borte,
-
er bekymret for å dra på leirskole
-
gruer seg mer enn vanlig for prøver og å gå på skolen
eller
Har en ungdom
-
som har liten tro på seg selv (lav selvfølelse)
-
sliter med eksamensangst (se også under kurs)
-
har problematiske venneforhold og er ensom
-
som det er vanskelig å kommunisere med
Hvis du er en ungdom
Og opplever a du gruer deg til mange til
-
For eksempel prøver,
-
være sammen med jevnaldrende
-
bekymrer deg for fremtiden og viktige valg du må ta
-
kan være redd for endringer hjemme, for eksempel at foreldre skal skilles
· eller føler deg ensom
-
savner bedre kontakt med venner
-
ønsker å ha flere venner
-
er usikker på deg selv og hva du står for
-
er trist og lei etter påkjenninger og tap
Vi kan sammen forsøke å finne løsninger og jobbe med det du står i her og nå slik at du kan få nye mestringsferdigheter. Du kan komme alene eller ta med deg noen for samtaler.